Etkö ole vielä jäsenemme? Rekisteröidy tästä.

HF YOGA-PILATES

Torstai, 10.01.2019 18:10 — 19:00

Ohjaaja: Krista

Tunti sisltää koko kehoa avaavia, vahvistavia ja venyttäviä Jooga-asanoita hengityksen ja musiikin siivittämänä, höystettynä tehokkailla pilatesliikkeillä, jotka taas vahvistavat monipuolisesti ennenkaikkea kehon syviä keskivartalolihaksia, sekä parantavat ja aktivoivat selän ja rangan liikkuvuutta ja toimintaa. Soveltuu kaikille ja ennen kaikkea, jos kaipaavat kehoon lisää notkeutta, liikkuvuutta, voimaa sekä energiaa. Tunti sisältää loppurentoutuksen. Kesto n. 50min.

Varaukset

Copyright 2019 Liikuntakeskus Hyväfiilis Oy. Sivuston toteutus Tooltip.